Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Halogenen zoals fluoride en bromide hebben een vergelijkbare structuur met jodium en kunnen hierdoor een belemmerend effect hebben op de werking van endocriene klieren zoals de schildklier en pijnappelklier (epifyse). Hoe ontgiften van halogeenverbindingen en het corrigeren van jodiumstatus in het lichaam, lees je verder in dit artikel. (OrthoFyto april 2021)
Artikel
voor leden
Slechts 10 à 15% van de (Amerikaanse) bevolking eet dagelijks voldoende fruit en groenten. Wereldwijd heerst er dan ook een sterk tekort aan micronutriënten, wat zich uit in toenemende voedingsgerelateerde aandoeningen zoals hart-en vaatziekten, metabool syndroom en bepaalde types van kanker. Groenten en fruit spelen een cruciale rol bij de groei, ontwikkeling, voortplanting en ziektepreventie van iedere individu, wat verder reikt dan het lichaam louter voorzien in een basisbehoefte.
Artikel
voor leden
Mensen die last hebben van stress of angst, grijpen vaak naar comfort food. Extra calorieën die even de druk van de ketel halen. Echter na een uur voelt men alweer de angst opkomen. Hierbij zeven concrete tips bij het helpen beperken van de extra calorie-inname en een poging om het lichaamsgewicht in balans te houden.
Artikel
voor leden
Intermitterend vasten is een term die steeds meer aan terrein wint. Maar wat is het precies en wat zegt wetenschappelijk onderzoek over wat het kan betekenen voor gewichtsbeheersing en het controleren van het bloedglucosegehalte?
Artikel
voor leden
Vandaag de dag ziet men een aantal nadelen omtrent het excessief drinken van commerciële vruchtensappen door kinderen.
Hierbij tien concrete richtlijnen.
Artikel
voor leden
Bij hypothyroïdiepatiënten ziet men dat de epidermis dun is. Bovendien ontwikkelen deze patiënten vaak haaruitval. Een correcte schildklierhormoonsignalering kan dus zowel de huidproliferatie als de haargroei reguleren. Niet alleen hypothyreoïdie, maar ook hyperthyreoïdie veroorzaakt haarverlies bij de mens, wat aangeeft hoe belangrijk het signaleren van schildklierhormoon in dit proces is. Hierbij vijf nutriëntentips voor het vermijden van haarverlies.
Artikel
voor leden
In dit artikel wordt besproken hoe voeding de hypothyreoïdie beïnvloedt. Welk voedsel bijdraagt aan het goed functioneren van de schildklier en welke voeding die werking kan ondermijnen.
Artikel
voor leden
De Hoge Gezondheidsraad wijst synthetische chemicaliën en hormoonverstorende stoffen aan als mee verantwoordelijk voor het oprukken van aandoeningen zoals depressie, allergieën als auto-immuunaandoeningen. Kinderen die al vroeg met deze stoffen in aanraking komen, blijken op latere leeftijd meer kans te hebben op welvaartsziekten. De experts pleiten daarom voor een blootstelling aan minimale hoeveelheden milieutoxines en hormoonverstorende stoffen.
Artikel
voor leden
Bètacaroteen wordt in het lichaam volgens behoefte omgezet in vitamine A, indien voldoende bètacaroteen én cofactoren voor de omzetting aanwezig zijn. De inname van bètacaroteen met de voeding of via suppletie mag dus niet zomaar gelijkgesteld worden aan vitamine A.
Artikel
voor leden
Minstens dertig keer kauwen op een hap is voor de spijsvertering geen overbodige luxe. In deze tijden van vaak snel en gehaast eten, boeten we steeds vaker in op kauwtijd.
Artikel
voor leden
Uit studies leidt men af dat de daling van de bruinvet-thermogenese een zeer vroeg defect is dat de ontwikkeling van obesiteit voorafgaat. De verlaagde thermogenese leidt tot een verminderd energieverbruik, dus een laag basaal metabolisme en overmatige energieopslag, zelfs bij een normale of en verlaagde voedselopname. Dit is één van de verklaringen waarom sommige mensen met overgewicht, ondanks weinig te eten en streng te diëten, weinig gewicht verliezen.
Artikel
voor leden
Hyperglycemie, vaak gezien bij diabetes type 2 en metabool syndroom, kan aanleiding geven tot een toename van de influx van suikeralcoholen als sorbitol. Sorbitol kan de celmembranen niet passeren, en wanneer het zich ophoopt, produceert het osmotische spanningen in de cel. Dit mechanisme komt vaak voor bij diabetes complicaties, zoals microvasculaire schade aan het netvlies, nieren en zenuwen.