Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap treffen tot 80% van de zwangere vrouwen en kunnen een aanzienlijke impact hebben op de kwaliteit van leven en voedingsstatus. Diverse voedingsinterventies kunnen een belangrijke rol spelen bij het verminderen van klachten. Ook maaltijdtiming, hydratatie en het vermijden van sensorische triggers kunnen helpen.
Artikel
publiek
De gezondheid van een kind begint al tijdens de zwangerschap. Dit artikel belicht hoe psychologische en metabole stress de allostatische balans kunnen verstoren en zo de ontwikkeling van het foetale brein beïnvloeden. We bespreken hoe voeding en leefstijl kunnen bijdragen aan een veerkrachtige intra-uteriene omgeving en een optimale start van het leven.
Artikel
voor leden
Milieutoxines zoals PFAS vormen een toenemende belasting voor het lichaam en spelen een rol in fysieke verstoringen in hormonale regulatie, immuniteit en metabole processen. Hoewel PFAS niet actief kunnen worden ‘ontgift’, is het ondersteunen van natuurlijke eliminatieroutes een logische overweging binnen een integrale aanpak. Wat weten we nu over deze ‘forever chemicals’?
Artikel
voor leden
Een hoge consumptie van ultra-bewerkte voedingsmiddelen (UPF) zorgt voor een lagere vitamine E-status bij vrouwen die borstvoeding geven. Dit heeft ook consequenties voor het vitamine E-gehalte in moedermelk. Welke effecten heeft dit voor het pasgeboren kindje en voor het voedingsadvies aan jonge moeders?
Artikel
voor leden
In 2018 publiceert UNICEF het persbericht: “Jaarlijks lopen ongeveer 19 miljoen pasgeboren baby’s het risico op blijvende hersensschade omwille van jodiumtekort “. Concreet betekent dit dat wereldwijd zo’n 14% van de kinderen kan te maken hebben met psychoneuromotorische afwijkingen en/of mentale retardatie ten gevolge van onvoldoende jodiuminname tijdens en na de zwangerschap.
Artikel
voor leden
Hyperemesis gravidarum is een ernstige vorm van zwangerschapsmisselijkheid met grote risico’s voor moeder en kind. Het aanpakken van oxidatieve stress met glutathion, voldoende inname van B-vitamines en een gezond voedingspatroon met vette vis en alliumgroenten bieden ondersteuning tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap.
Artikel
voor leden
Een verhoogde inname van fructose tijdens de zwangerschap kan leiden tot metabole veranderingen bij moeder en kind. Hierdoor wordt al op jonge leeftijd een fenotype gecreëerd met een verhoogd risico op overgewicht en verminderde cognitieve vaardigheden op latere leeftijd. Tijd voor meer bewustwording van de toxiciteit van fructose.
Artikel
voor leden
Naar schatting hebben 10 tot 15% van de Europeanen last van seizoensgebonden allergische rhinitis (SAR). Dat vaak gepaard gaat met jeuk aan de ogen, verstopte neus en/of niezen.
Lees in dit artikel hoe de neusademhaling voor en na het blootstellen aan gras-en boompollen significant kan verbeterd worden met MSM.
Artikel
voor leden
Vitamine A is een belangrijke vitamine tijdens de zwangerschap waar je niet te weinig, maar ook niet te veel van binnen wilt krijgen. Vooral vrouwen die zwanger worden na een gastric bypass, hebben een groot risico op een vitamine A-tekort en de gevolgen daarvan. Een zorgvuldige aanvulling met suppletie kan wenselijk zijn. Meten is weten, is hier het devies.
Artikel
voor leden
Acrylamide is een chemische stof die zich op natuurlijke wijze vormt in zetmeelhoudende voedingsmiddelen die bij temperaturen hoger dan 120 °C bewerkt worden. Acrylamide kan negatieve gevolgen hebben zowel voor het DNA als het brein. Daarom vijf handige tips om de dagelijkse acrylamide-inname te beperken.
Artikel
voor leden
Schoonmaakmiddelen, meubelsprays, luchtverfrissers en haarlakken die verneveld worden door spuitbussen en plastic flessen met een sproeikop, verhogen het risico op astma. Wekelijks gebruik van een verneveld schoonmaakmiddel (zoals een keuken-, badkamerspray of ruitenspray) of een luchtverfrisser geeft dubbel zoveel kans op astma. Zorg voor voldoende verluchting in je huis, zeker in de wintermaanden, of gebruik een luchtionisator.
Artikel
voor leden
Een klinische studie uit 2019 toont aan dat bloedarmoede (anemie) bij kinderen kan verholpen worden met lactoferrine. De aantal rode bloedcellen, alsook hemoglobine, serumferritine en totaal ijzer werden significant verhoogd door het innemen van lactoferrine gedurende 30 dagen.