Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Microbiële biofilms beschermen pathogenen tegen antibiotica en immuunreacties en spelen een belangrijke rol bij chronische infecties. Bepaalde vetzuren blijken niet alleen antimicrobiële eigenschappen te hebben, maar ook het microbioom te moduleren en biofilmstructuren te verstoren. Vooral omega 3 vetzuren en korteketenvetzuren zijn interessant.
Artikel
voor leden
Vaguszenuwstimulatie (VZS) is een techniek waarbij de nervus vagus gestimuleerd kan worden vanuit het cervicale of auriculaire (oor) gebied. Het toedienen van elektrische impulsen via het oor wordt meer en meer in wetenschappelijke kringen toegepast bij zoals long-COVID, POTS en migraine
Artikel
voor leden
Het melksap of latex van verschillende planten zoals wrattenkruid, paardenbloem maar ook van de vijgenboom zit boordevol bioactieve stoffen. Latex bezit het potentieel om ons te beschermen tegen bacteriële, virale infecties alsook het tot apoptose brengen van kankercellen.
Artikel
voor leden
Bij sommige mensen met een jeugdtrauma past het DNA zich ten gunste aan en bij anderen gebeurt dat niet. Daardoor hebben sommigen op latere leeftijd vaker last van depressie of PTSS. De voedingsstof SAMe kan als methyldonor alsnog zorgen voor deze DNA-aanpassingen waardoor de veerkracht van mensen wordt vergroot en depressie en PTSS verminderen.
Artikel
voor leden
De laatste twee jaar wordt atherosclerose of aderverkalking meer en meer gerelateerd aan virale infecties zoals herpes en SARS-CoV-2. Serummarkers Lp(a), homocysteïne, ApoB en monocyten-lymfocytenratio’s geven een idee van de ernst en de progressie.
Artikel
voor leden
De ernst van een SARS-CoV-2-infectie kan samenhangen met een afwijkend darmmicrobioom. Komen daar nog comorbiditeiten, het gebruik van corticosteroïden en antibiotica en verblijf op de intensive care afdeling bij, dan kan dat leiden tot secundaire invasieve opportunistische infecties, zoals schimmelinfecties. Interventies met postbiotica lijken hierin perspectief te bieden.
Artikel
voor leden
Long COVID-symptomen lopen uiteen van respiratoire klachten tot brainfog tot gastro-intestinale klachten. De ernst van een SARS-CoV-2-infectie kan samenhangen met een afwijkend darmmicrobioom. Interventies met postbiotica lijken hierin perspectief te bieden. In dit artikel zoomen we in op de bijdrage van postbiotica op de geestelijke gezondheid bij long COVID.
Artikel
voor leden
Wintergroenten zijn volop verkrijgbaar in de maanden november tot maart. Met een beetje creativiteit verwerk je wintergroenten niet alleen in stamppotten, maar maak je er tal van smakelijke voedzame gerechten mee. Ze zijn bovendien rijk aan vezels, vitaminen, mineralen en bioactieve plantstoffen zoals bètacaroteen en quercetine.
Artikel
voor leden
Hoe de wintermaanden doorkomen zonder verkoudheid, griep, bronchitis of longontsteking? Naast gevarieerde voeding inzetten op extra vitamines, zink en omega-3 vetzuren. Ontdek de top 5 nutriënten met handige tips.
Artikel
voor leden
Nu het appelseizoen is aangebroken, zetten we de gezondheidseffecten van de voedingsvezel pectine, afkomstig uit de schil van appels, in de aandacht. Pectine vormt een prebiotica voor gunstige micro-organismen in de darm en zorgt zo voor immuunmodulerende effecten. De inname van pectine heeft onder meer een positieve invloed op allergieën.
Artikel
voor leden
Ondervoeding bij kinderen (ook in onze westerse landen!) resulteert zich uit een verkeerd dieet of een voedingspatroon met een essentieel tekort aan voedingsstoffen, vitamines en mineralen “wel eens de verborgen honger genoemd”. Dit kan op lange termijn leiden tot ernstige zwakte en schade van de vitale functies in het lichaam.
Artikel
voor leden
Ademhalen is meer dan het uitwisselen van zuurstof en koolstofdioxide.
Een goede buikademhaling bevordert endorfine aanmaak, stimuleert cellulaire ontgifting, vermindert angst en verbetert onze focus. Start het nieuwe jaar met bewust ademen!