Een bredere kijk op ademhalen: zonder zuurstof geen leven!

Korte omschrijving: Ademhalen is meer dan het uitwisselen van zuurstof en koolstofdioxide. Een goede buikademhaling bevordert endorfine aanmaak, stimuleert cellulaire ontgifting, vermindert angst en verbetert onze focus. Start het nieuwe jaar met bewust ademen!

...

Het volledige artikel is enkel toegankelijk voor BIOK leden. Login of Word lid en profiteer van een reeks voordelen.