Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Vanaf begin veertig jaar, en soms nog eerder, kunnen hormonale schommelingen bij vrouwen de slaapkwaliteit, het metabolisme en de lichaamssamenstelling beïnvloeden. Eieren zitten boordevol gunstige nutriënten, zoals eiwit, choline, tryptofaan, vitamine D en antioxidanten. In dit artikel beschrijven we de voordelen van deze waardevolle voedingsbron voor vrouwen in de perimenopauze.
Artikel
voor leden
Milieutoxines zoals PFAS vormen een toenemende belasting voor het lichaam en spelen een rol in fysieke verstoringen in hormonale regulatie, immuniteit en metabole processen. Hoewel PFAS niet actief kunnen worden ‘ontgift’, is het ondersteunen van natuurlijke eliminatieroutes een logische overweging binnen een integrale aanpak. Wat weten we nu over deze ‘forever chemicals’?
Artikel
voor leden
Een systematische review en meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken gepubliceerd in het tijdschrift Frontiers in pharmacology 2022 toont aan dat het toedienen van Co-enzym Q10 onder de vorm van nutraceutical effectief is in het verminderen van vermoeidheidsklachten, zowel op fysiek als mentaal vlak.
Artikel
voor leden
Een beperkt kaliumtekort kan reeds de aanleiding zijn tot aanhoudende vermoeidheid of uitputting. Willen we het nieuwe jaar met voldoende energie starten, dan is het belangrijk om zowel kalium als magnesium op peil te houden.
Artikel
voor leden
Zuur-base evenwicht wordt sterk onderschat bij gezondheidsklachten zoals hoofdpijn, psoriasis en gewrichtsklachten. Acht eenvoudige voedingstips die helpen het evenwicht te herstellen en acidose te voorkomen.
Artikel
voor leden
Koude temperaturen, minder zweten … doet ons stilletjes vergeten dat ook in de winter ons lichaam voldoende water nodig heeft. Vijf concrete tips in het voorkomen van winterdehydratatie.
Artikel
voor leden
Ook honden en katten kunnen energieproblemen hebben ten gevolge van een pancreas die niet instaat is om voldoende spijsverteringsenzymen aan te maken (= exocriene pancreatitis).
Ontdek hier hoe je met extra enzymen kleine huisdieren van voldoende energie voorziet!
Artikel
voor leden
De Pancreas- Het samenspel van hormonen regelt de exocriene en endocriene functies
De alvleesklier of pancreas is een gemengde klier waarvan de endocriene en exocriene functie het best gekend is.
Artikel
voor leden
Tijd om even stil te staan bij enkele onderliggende factoren voor een goed functionerend glucosemetabolisme. Een normale bloedsuikerspiegel is recht evenredig met een uitgebalanceerd-orthotarisch- voedingspatroon, alsook een gecontroleerd stressmechanisme- cortisol is een insuline antagonist- en de aansturing van glucose regulerende hormonen als insuline, glucagon en somatostatine vanuit de pancreas en de hypothalamus.
Artikel
voor leden
Humane studie die het effect van vitamine C (intraveneus) aantoont bij personen met acute pancreatitis.
Artikel
voor leden
Naast een tekort kan ook een overmaat aan koper voor gezondheidsproblemen zorgen. Zo kan er sprake zijn van kopertoxiciteit of van de biologische onbeschikbaarheid ervan in het lichaam. Elkaar versterkende epigenetische actoren die tot een koperoverschot in ons lichaam leiden, zijn bijvoorbeeld gebruik van anticonceptie en oestrogeenpreparaten, koperrijke voeding en chronische (oxidatieve) stress.
Artikel
voor leden
Mensen met een chronische ontsteking van de alvleesklier (pancreas) hebben tekorten aan meerdere antioxidanten.