Antbiotica voortaan als laatste redmiddel!

antibiotica als SOS-medicatie
Artikel
Thema
Dieren
Kinderen
Milieu
Voeding
Auteur
Angélique De Beule
Indicaties
Infectie
Verkoudheid
Enkel voor leden
Nee

De WHO-voorspellingen zijn somber: tegen 2050 zouden er 10 miljoen mensen wereldwijd sterven aan antibioticaresistentie. Dit wil zeggen dat de ziekmakende bacterie ongevoelig geworden is voor de bestaande antibiotica en er dus geen medicijn voorhanden zal zijn om de infectie te verhelpen.   

Ontstaan van resistente superbacteriën

Door het massale gebruik van antibiotica, zijn bacteriën zich door de jaren heen gaan ompoppen tot superbacteriën waardoor ze o.a. instaat zijn om hun membranen ondoordringbaar te maken voor de indringende stof. Andere bacteriën passen zich aan door toxines te produceren die de antibiotica neutraliseren of lenen medicijnresistente genen van hun buren.

Respect voor onze microbiële flora!

Het is belangrijk om de microben die in en op ons leven (= microbioom) te gaan beschouwen als een belangrijke medebewoner. Tenslotte bestaan we voor 90% uit microben t.o.v. 10% lichaamscellen.
“Heb respect voor uw lichaam, heb respect voor uw flora” – een duidelijke oproep van Prof. dr. Bruno Verhasselt (UZGent - Klinische biologie). Het wordt tijd dat we leren verantwoordelijkheid nemen voor ons lichaam. En bij een banale verkoudheid of griep niet meteen grijpen naar antibiotica (wat in meeste gevallen toch niet zal helpen) maar onszelf de nodige rust en ondersteuning geven met evenwichtige voeding.

Deze mentaliteitswijziging zowel bij arts als patiënt is van cruciaal belang! Willen we naar de toekomst nog antibiotica kunnen inzetten bij een levensbedreigende infectie.

Antibiotica als S.O.S-medicatie

Antibiotica wordt naar de toekomst toe als “niche” medicijn gezien en zal slechts ingezet worden in uiterste nood. Ook nieuwe antibioticavarianten (bacteriofagen en antibioticapeptiden) die nog volop in ontwikkeling zijn zullen heel specifiek ingezet worden. (= precision medicine)

Antibioticaresistentie voorkomen? Vijf concrete tips!

Vijf concrete tips om de kans op antibioticaresistentie te verkleinen:

  • Koop natuurlijk hoevevlees vrij van antibiotica. Want ook het gebruik van antibiotica in de veeteelt draagt bij tot microbiële resistentie.
  • Bij een virale infectie: geef je lichaam de ruimte en tijd om uit te zieken. Drink voldoende water en laat het lichaam op kracht komen met een zelfgemaakte groente/kippenbouillon.
  • Versterk het immuunsysteem door het dagelijks eetpatroon te voorzien van 600 gram groenten, 200 gram fruit, handje noten en essentiële vetzuren zoals vis, walnoten, postelein en/of spruitjes rijk aan omega-3.
  • Versterk je microbieel ecosysteem met het eten van gefermenteerde voeding: kimchi, kombucha, zuurkool en/of rechtsdraaiende yoghurt met levende fermenten.
  • Indien er toch antibiotica dient genomen te worden: bespreek met de arts de opties voor een specifiek antibiotica i.p.v. breedspectrum antibiotica en zorg ervoor dat de volledige dosis correct wordt ingenomen.

Bronnen