Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Hyperhidrosis is de medische term voor overmatig zweten. Men spreekt van hyperhidrosis als er meer dan 100gr vocht wordt geproduceerd in één oksel gedurende een periode van 5 minuten. Mensen die hieraan lijden stellen hun hoop vaak op botox injecties. Maar zijn er ook complementaire oplossingen?
Artikel
voor leden
Europese aanbevelingen voor alcoholgebruik leggen de maximumgrens vast op een absoluut maximum van 10 glazen per week. Daarbij wijst de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) op het belang van het inlassen van minstens 2 alcoholvrije dagen. Dit om gewoonte te doorbreken en het lichaam te laten recupereren van alcoholgebruik en de verwerking daarvan.
Artikel
voor leden
Een ononderbroken nachtrust is een cruciale voorwaarde om van alle geneugtes van slapen te kunnen genieten.
Artikel
voor leden
“Licht” lijkt zo evident en alledaags dat we vaak niet stilstaan bij de bepalende factor op onze gezondheid. Golflengte, lichtsterkte en het tijdstip van blootstelling aan licht bepaalt ons circadiaans ritme (24-uurs ritme) en dus de biologische klok. Vele biochemische processen waaronder hormoonregulering worden positief of negatief beïnvloed naargelang we wanneer welk licht consumeren.
Artikel
voor leden
Er zit een grond van waarheid in de intussen historische associatie tussen jicht en rijkelijk tafelen. Maar overvloedig eten of het nuttigen van alcoholische dranken zijn geen oorzaken van deze aandoening. Nu we het toch over alcohol en jicht hebben, kunnen we maar meteen aangeven dat een matige consumptie van wijn (2 glazen per dag) het risico op een jichtaanval niet verhoogt. Maar met ‘bier’ is het oppassen geblazen!
Artikel
voor leden
Ophoping in de hersenen van de eiwitten amyloïd-beta en tau, kenmerkend voor de ziekte van Alzheimer, is een langzaam proces dat vermoedelijk tien tot twintig jaar duurt. De schade die deze ophopingen veroorzaken, leidt tot cognitieve klachten.
Artikel
voor leden
Ongeveer de helft van de volwassen bevolking heeft namelijk in mindere of meerdere mate last van roos. Hoewel roos niet besmettelijk en zelden ernstig is, wordt het door de meeste mensen wel als vervelend en beschamend ervaren. Bovendien keert het na behandeling vaak terug.
Artikel
voor leden
Arteriosclerose, angina pectoris, hartzwakte en hypercholesterolemie voorkomen met nutriënten zoals omega-3 vetzuren (EPA, DHA, ALA), B-vitaminen en antioxidanten zoals vitamine E en Co-enzym Q10
Artikel
voor leden
“Lachen is gezond”… We horen het vaak en we zeggen het ook vaak zelf, maar beseffen we eigenlijk wel de draagwijdte ervan? Op een persconferentie met de nogal onwetenschappelijke naam “Don’t worry, be happy” op het jaarlijkse congres van de Europese Vereniging voor Cardiologie legden onderzoekers uit dat lachen meetbare positieve veranderingen veroorzaakt in de bloedvaten en dat stress en woede het omgekeerde effect hebben.
Artikel
voor leden
Onderzoekers ontdekten dat mensen die gemiddeld minder dan zes uur per nacht slapen 50% meer kans hebben op darm- en rectumadenomen dan mensen die minstens zeven uur per nacht slapen.
Artikel
voor leden
Universeel Reactor syndroom, verstoorde hormonen-neurotransmitterbalans liggen vaak aan de basis van een depressie. In dit artikel kom je te weten hoe je met aangepaste voeding en leefstijltips de stilte rond depressie kan doorbreken.