Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Gefermenteerde voeding bevat levende micro-organismen en bioactieve metabolieten die direct ingrijpen op het darmmicrobioom en de darm-lever-as. Binnen de context van metabole aandoeningen, waaronder MASLD, kan dit bijdragen aan herstel van de darmbarrière, modulatie van inflammatie en verbetering van metabole regulatie. Hoe zet je dit praktisch in?
Artikel
voor leden
Milieutoxines zoals PFAS vormen een toenemende belasting voor het lichaam en spelen een rol in fysieke verstoringen in hormonale regulatie, immuniteit en metabole processen. Hoewel PFAS niet actief kunnen worden ‘ontgift’, is het ondersteunen van natuurlijke eliminatieroutes een logische overweging binnen een integrale aanpak. Wat weten we nu over deze ‘forever chemicals’?
Artikel
voor leden
Naar schatting 20–30% van de West-Europese bevolking heeft te maken met een Helicobacter pylori overgroei. Hoewel de meeste infecties zonder symptomen verlopen, kan H. pylori disbalans diverse gastro-intestinale aandoeningen veroorzaken. Antibioticatherapie heeft vaak negatieve gevolgen voor de darmmicrobiota. In dit artikel beschrijven we hoe boterzuur en inuline hierbij kunnen ondersteunen.
Artikel
voor leden
Saffraan als voedingsstof wint aan aandacht dankzij toenemend wetenschappelijk bewijs over het brede therapeutische potentieel: van ondersteuning van de cardiovasculaire gezondheid, een beschermende neurologische rol tot het verlichten van menstruatieklachten. In dit artikel beschrijven we de rol van saffraan in de reproductieve gezondheid.
Artikel
voor leden
Het LUV-dieet, laag in fructose en purines, wordt soms gezien als nieuwe dieethype. Wie zich verdiept in de wetenschap achter dit dieet van neuroloog Perlmutter, ontdekt dat fructose een risicofactor is voor metabole verstoringen met ernstige chronische aandoeningen tot gevolg. Een pleidooi voor urinezuur als parameter voor de gezondheid en vermindering van fructose in de voeding.
Artikel
voor leden
Bij 60 à 80% van de nierdialysepatiënten komt matige tot ernstige aderverkalking voor. Met voldoende vitamine K2 wordt het Matrix Gla-proteïne geactiveerd - één van de krachtigste calciumchelators - en hierdoor kan arteriële kalkaanslag een halt worden toegeroepen.
Artikel
voor leden
Het metabool syndroom (MetS) komt steeds vaker voor en is een risicofactor voor hart- en vaatziektes en diabetes type 2. Leefstijl en zware metalen kunnen onderliggend een grote rol spelen. De inname van voldoende kerrie -vanwege curcumine - en vitamines met name vitamine B1, blijkt een gunstig effect te hebben op MetS.
Artikel
voor leden
Doordat we steeds meer bewerkte voedingsmiddelen en steeds minder groenten en fruit eten, is de inname van kalium flink gedaald. Kalium ondersteunt echter veel processen in je lichaam. Een tekort aan kalium kan een effect hebben op je vochtbalans en bloeddruk, en een risico vormen voor hartziektes, nieraandoeningen en osteoporose. Een pleidooi voor het eten van meer groenten en fruit rijk aan kalium.
Artikel
voor leden
Wanneer het urinezuurgehalte te hoog oploopt (>6,4mg/dl) en het in de cel komt, treedt het op als pro-oxidant en kan het leiden tot chronische nierschade. Voedingsantioxidanten zoals quercetine en cucumine kunnen een uraatverlagend beschermend effect bieden.
Artikel
voor leden
Vooral paracetamol en de niet-steroïdale onstekingsremmers (NSAID’s), zoals ibuprofen, diclofenac en naproxen brengen veel risico’s met zich mee. Ze veroorzaken niet alleen maag-darmklachten, maar ook ernstige lever- en nierschade en een verhoogd risico op hartaanval en beroerte. Gelukkig zijn er manieren om deze schadelijke effecten te voorkomen.
Artikel
voor leden
Een recent overzicht en meta-analyse (2018) van zeven klinische studies, gepubliceerd in het tijdschrift ‘Current Pharmaceutical Design’, vertelt ons dat het supplementeren met co-enzym Q10 (CoQ10), een belangrijke elektronentransporteur en van daaruit cellulaire energieleverancier, nuttig is bij mensen met chronische nieraandoeningen.
Artikel
voor leden
De prostaatklier speelt een hoofdrol in het mannelijke reproductie systeem en produceert een behoorlijk percentage van het spermavocht. De klier is niet groter dan een walnoot en bevindt zich net onder de blaas. De meest voorkomende aandoening aan deze klier zijn inflammatie, waardoor goedaardige prostaatvergroting ontstaat, of kanker. Gelukkig is het mogelijk om problemen, op een natuurlijke manier, te voorkomen en het proces van prostaatvergroting zelfs om te keren.