Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Mensen die last hebben van stress of angst, grijpen vaak naar comfort food. Extra calorieën die even de druk van de ketel halen. Echter na een uur voelt men alweer de angst opkomen. Hierbij zeven concrete tips bij het helpen beperken van de extra calorie-inname en een poging om het lichaamsgewicht in balans te houden.
Artikel
voor leden
Lage rugpijn is iets waar heel veel volwassenen last van hebben en wat sterk toeneemt bij de ouder wordende bevolking. Vaak gaat de chronische pijn gepaard met fysieke beperkingen, depressie, verminderde eetlust, slaapproblemen… kortom het beïnvloedt voor een groot gedeelte hun levenskwaliteit.
Artikel
voor leden
Koffie is wereldwijd een van de meest geconsumeerde stimulerende middelen en wordt over het algemeen als veilig en zelfs heilzaam beschouwd.
Bij 350.000 Britten werd onderzocht of dragers van het CYP1A2-gen -wat staat voor het tot vier keer sneller kunnen verwerken van cafeïne door de lever- van invloed is op de associatie tussen koffieconsumptie en het risico op cardiovasculaire aandoeningen.
Artikel
voor leden
Onderzoekers aan de Universiteit van Edinburgh onderzochten of er een link was tussen angst en psychische problemen en leveraandoeningen. Daarvoor namen ze een vragenlijst betreffende stress, angst en psychische problemen bij meer dan 165.000 mensen. Vervolgens volgden ze de deelnemers over een periode van tien jaar, en bestudeerden ze het sterfteriscio en de oorzaak. Personen die hoog scoorden op symptomen van psychische problemen, liepen meer kans om later aan een leveraandoening te sterven dan mensen met lagere scores, aldus het team.
Artikel
voor leden
In onderstaande studie wordt de rol van vitamine D3 in lumbale herniapijn en gerelateerde sensorische stoornissen bestudeert.
Encyclopedie
voor leden
Een hernia is een uitstulping van een tussenwervelschijf. Hierdoor ontstaat druk op de naburig gelegen zenuwen. Wat pijn veroorzaakt en kan uitstralen naar bv. de benen.
Artikel
voor leden
Vitamine C speelt ene belangrijke rol in het voorkomen van angst bij studenten
Artikel
voor leden
Angstige en sociaal niet goed functionerende mensen houden er meestal onregelmatige eettijden op na. Het gevolg is dat toiletbezoeken ook zonder enige vorm van regelmaat gebeuren. Dat is het begin van de 'constipatiespiraal'.
Artikel
voor leden
De beschreven studie (prospectief, dubbelblind, gerandomiseerd, placebo-gecontroleerd) onderzocht de veiligheid en werkzaamheid van een hooggedosseerd ashwagandha wortelextract bij het verminderen van stress en angst en in het verbeteren van het algemene welzijn van volwassenen.
Artikel
voor leden
Bij personen met angststoornissen en depressie worden aanzienlijk lagere niveaus van vitaminen A, C en E gevonden.