Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Hyperventilatie is een medische term voor te diep en te snel ademhalen. Hierbij kan het chronische koolzuurtekort zorgen voor klachten zoals verstoorde hartslag, duizeligheid, kortademigheid, spierstijfheid en concentratieproblemen. Belangrijk dat we als zorgprofessional de cliënt/patiënt bewust maken van het hyperventilatie proces en ze een gezonde ademreflex aanleren.
Artikel
voor leden
Regelmatige lichaamsbeweging blijkt een van de meest effectieve niet-farmacologische interventies bij diverse slaapstoornissen. Zowel aerobe training, krachttraining als mind-bodyoefeningen hebben gunstige effecten. In dit artikel beschrijven we de fysiologische mechanismen achter deze effecten en hoe beweging geïntegreerd kan worden in een integrale aanpak.
Artikel
voor leden
Of je nu de zomer doorbrengt in eigen land of in een andere zonnige bestemming, één ding staat vast, genieten doen we graag met een fruitig wijntje en een heerlijk tapasbordje! Olijven, een kaasplankje en wat gedroogde ham of salami … heerlijk toch? Tot je thuiskomt en last begint te krijgen van jeuk, kortademigheid en/of hoofdpijn. Overreactie op de toegevoegde sulfieten of is er meer aan de hand?