Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Vanaf begin veertig jaar, en soms nog eerder, kunnen hormonale schommelingen bij vrouwen de slaapkwaliteit, het metabolisme en de lichaamssamenstelling beïnvloeden. Eieren zitten boordevol gunstige nutriënten, zoals eiwit, choline, tryptofaan, vitamine D en antioxidanten. In dit artikel beschrijven we de voordelen van deze waardevolle voedingsbron voor vrouwen in de perimenopauze.
Artikel
voor leden
Linzen zijn nog niet door iedereen geliefd. Onbekend maakt wellicht ook onbemind. In dit artikel zetten we deze plantaardige en veelzijdige krachtpatser in de aandacht. Linzen zijn een belangrijke eiwitbron en zitten vol ijzer, vitaminen en polyfenolen waardoor ze meerdere gezondheidsvoordelen bieden. Met de handige tips, maak je zelf in een handomdraai een lekker linzengerecht.
Artikel
publiek
Ijs en rusten behoort bijna tot het standaardprotocol bij acute sportblessures. Zeker voor gekwetste ligamenten en pezen kan dit protocol het genezingsproces hinderen.
Beweging, oefening en proteolytische enzymen zijn een veel efficiëntere reflex bij blessures aan ligamenten en pezen.
Encyclopedie
voor leden
Kankercellen houden van de prostaat. Ze ontdekken er – in de meeste gevallen – een bevoorrecht klimaat om te groeien en zich te verspreiden over het hele lichaam. Toch krijgt slechts een op de zes oudere mannen prostaatkanker. Hoe komt dat? Bestaan er dan eenvoudige ingrepen in de manier van leven om de meest voorkomende kankersoort bij mannen geen schijn van kans te geven?
Artikel
voor leden
De prostaatklier speelt een hoofdrol in het mannelijke reproductie systeem en produceert een behoorlijk percentage van het spermavocht. De klier is niet groter dan een walnoot en bevindt zich net onder de blaas. De meest voorkomende aandoening aan deze klier zijn inflammatie, waardoor goedaardige prostaatvergroting ontstaat, of kanker. Gelukkig is het mogelijk om problemen, op een natuurlijke manier, te voorkomen en het proces van prostaatvergroting zelfs om te keren.
Artikel
voor leden
Uit een onderzoek, dat op 1 juni 2005 gepubliceerd werd in de online editie van de ‘World Journal of Urology’, blijkt dat 129 mannen, die gedurende 24 weken tweemaal per dag een kruidencapsule innamen met 160 milligram dwergpalmzaad (Saw Palmetto), en 120 milligram brandnetelextract, duidelijk minder BPH-klachten hadden dan een placebogroep.
Encyclopedie
voor leden
Een goedaardige vergroting van de prostaat, met vermeerdering van cellen achter de buitenrand van de prostaat.