Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Vanaf begin veertig jaar, en soms nog eerder, kunnen hormonale schommelingen bij vrouwen de slaapkwaliteit, het metabolisme en de lichaamssamenstelling beïnvloeden. Eieren zitten boordevol gunstige nutriënten, zoals eiwit, choline, tryptofaan, vitamine D en antioxidanten. In dit artikel beschrijven we de voordelen van deze waardevolle voedingsbron voor vrouwen in de perimenopauze.
Artikel
voor leden
Het drinken van alcohol blijft onverminderd populair. En helaas blijken de schadelijke effecten veel groter dan de kater na het avondje doorzakken. Meer communicatie hierover is nodig om dit bewustzijn te vergroten bij jongeren en volwassenen. Een mooi moment voor de jaarlijkse alcoholvrije maand: de Tournée Minérale. Doe jij ook mee?!
Artikel
publiek
Het gebruik van Aloë vera als gel op de huid is een eeuwenoude en succesvolle aanpak ter preventie en behandeling van de meest uiteenlopende huidaandoeningen en -wonden. Aloë vera versterkt het immuunsysteem, remt ontstekingsreacties, stimuleert de productie van collageen en verkort de hersteltijd van wondgenezing. Deze natuurlijke aanpak kent geen bijwerkingen.
Artikel
voor leden
Linzen zijn nog niet door iedereen geliefd. Onbekend maakt wellicht ook onbemind. In dit artikel zetten we deze plantaardige en veelzijdige krachtpatser in de aandacht. Linzen zijn een belangrijke eiwitbron en zitten vol ijzer, vitaminen en polyfenolen waardoor ze meerdere gezondheidsvoordelen bieden. Met de handige tips, maak je zelf in een handomdraai een lekker linzengerecht.
Artikel
publiek
Journal of Biological Regulators and Homeostatic Agents (2016) publiceert een case report waarbij de nagelbasis langzaam hersteld wordt met o.a. salicylzuur en antiseptische kruiden zoals oregano. (OrthoFyto Dec. 2019)
Artikel
voor leden
Je gaat op reis en neemt mee? Tien handige tips om je reisapotheek te pimpen tot een orthomoleculaire versie.
Artikel
voor leden
De meest gebruikte functionele stoffen in voedingssupplementen voor het behoud van een mooie en kwalitatieve huid zijn de vitamines C, E, A. Verder de B-vitamines, micro- en macronutriënten en vetzuren. Een groep van Poolse onderzoekers dat onderzoek verrichtte aan de medische Universiteit van Lublin,sprak zich uit over het belang van deze nutricosmetica. Hieronder graag een overzicht.
Artikel
publiek
Ijs en rusten behoort bijna tot het standaardprotocol bij acute sportblessures. Zeker voor gekwetste ligamenten en pezen kan dit protocol het genezingsproces hinderen.
Beweging, oefening en proteolytische enzymen zijn een veel efficiëntere reflex bij blessures aan ligamenten en pezen.
Artikel
voor leden
IBS is een veel voorkomende aandoening, met een prevalentie van maximaal 24% bij vrouwen en 19% bij mannen. Tot nog toe ontbreken sluitende therapieën. Kruiden worden meestal ingezet voor symptoombeheersing. Aloë Vera wordt over het algemeen als "veilig" beschouwd. Toch zijn maar weinig onderzoeken die de werkzaamheid van Aloë Vera bij de behandeling van IBS hebben onderzocht.
Artikel
voor leden
Een mens is veel meer dan zijn huid en toch is het even waar dat de huid ons meest zichtbare orgaan is. Vrees voor reacties uit de buitenwereld, maakt psoriasispatiënten meer dan eens verdrietig. Achter de rode vlekken en witte schilfers schuilen bezorgdheid, onmacht en opstandigheid. Wat is de oorzaak, waardoor wordt het erger en hoe kunnen de huidletsels bij psoriasis verminderen?
Encyclopedie
voor leden
Psoriasis is een veel voorkomende chronische huidaandoening gekenmerkt door een te snelle verhoorning van de opperhuid.
Encyclopedie
voor leden
Het Prikkelbare Darm Syndroom oftewel IBS is een chronische darmstoornis gekenmerkt door een verstoorde darmtransit.