Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Doorheen het voelende contact ontmoet men zichzelf. De bodem waarop men ligt, zit of staat, weerspiegelt als het ware de tonustoestand van het moment en wanneer men gewoon bij dit voelend contact kan blijven herschikt zich hier en nu ‘ als vanzelf’ de lichaamstonus. Het eutonie beoefenen baseert zich op welbepaalde oefenprincipes, verder uitgewerkt in een taxonomie van oefeningen.
Artikel
voor leden
N-acetyl-l-cysteïne (NAC) is een veel bestudeerd antioxidant ter verbetering van spiermoeheid bij zware sporttraining. Met N-acetyl-l-cysteïne zijn de beste resultaten verkregen van alle onderzochte antioxidanten, die voorafgaand aan intensieve fysieke inspanningen werden gegeven ter vermindering van spiermoeheid.
Artikel
voor leden
Van onze primaire energiebron ATP gaan tijdens zware inspanningen of perioden van cardiovasculair of perifeer circulatiedeficit grote hoeveelheden verloren. Extra toediening van D-ribose, een natuurlijk voorkomend pentosesuiker, stelt onze lichaamscellen in staat vlug opnieuw over de nodige hoeveelheid ATP te beschikken.
Encyclopedie
voor leden
Het is vooral Holmes die in de Annals of Internal Medecine in 1998 praktisch bruikbare criteria geeft: wanneer men aan 11 van de 18 punten voldoet, is er sprake van chronische vermoeidheidssyndroom.
Artikel
voor leden
Verbetering van motorische functies en een verhoogde hersenactiviteit door 40 min tandemfietsen.
Artikel
voor leden
In Duitsland werd een studie uitgevoerd onder professionele fietsers en langeafstandslopers die NADH toegediend kregen. Een duidelijk effect op de prestatie-indicatoren werd geregistreerd zoals verbeterde zuurstofcapaciteit, verminderde reactietijd en grotere geestelijke scherpte.
Encyclopedie
voor leden
Burn-out of bijnieruitputting is een veelvoorkomend en groeiend probleem in onze moderne maatschappij. De gevolgen van overbelaste bijnieren zijn niet te onderschatten: financiële verliezen, zenuwinzinkingen, conflicten in bedrijven, drugsgebruik, alcoholisme, …