Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Je gaat op reis en neemt mee? Tien handige tips om je reisapotheek te pimpen tot een orthomoleculaire versie.
Artikel
voor leden
Attention-deficit hyperactivity disorder of kortweg ADHD is een neurologische aandoening die wordt gekenmerkt door hyperactiviteit en impulsiviteit. Zowel genetische als epigenetische factoren dragen bij aan deze darm-breinstoornis. Studies focussen zich dan ook steeds meer op de rol van het microbioom bij kinderen met ADHD.
Artikel
voor leden
Verhoogde darmpermeabiliteit waarbij microbiële (afval)stoffen ‘lekken’, heeft gevolgen voor de hartfunctie. Het ontstaan van laaggradige inflammatie ligt hier aan de oorzaak. Dit werd gepubliceerd in de “European Journal of heart Failure”.
Artikel
voor leden
Wetenschappelijk onderzoek ziet een nauwe correlatie tussen een tekort aan vitamine A en kinderziekten die worden verspreid via de luchtweg- en spijsverteringssystemen. Anderzijds leiden veel infecties tot een afname van vitamine A-niveau als gevolg van verminderde vitamine A-absorptie vanuit de darm.
Artikel
voor leden
Elektrolyten zoals de mineralen magnesium, kalium, calcium, natrium en chloor zijn elektrisch geladen deeltjes of ionen, opgelost in het bloed en extracellulair vocht. Ze staan onder meer in voor het op peil houden van de vochtbalans en pH- waarde in het bloed, evenals voor een goede zenuw- en spierfunctie. Een verstoring van de elektrolytenbalans kan ook resulteren in (bijnier)vermoeidheid.
Artikel
voor leden
Wie het vaak ontbeert aan energie om zijn dagdagelijkse taken uit te voeren, schakelt bij voorkeur over van voeding met transvetzuren, geraffineerde suikers en additieven, naar supernutritie met hoge nutriëntwaarde en van biologische kwaliteit, zoals voorgesteld aan de hand van het BIOK voedingsmodel.
Artikel
voor leden
In 2018 maakt de regering 2,5 miljoen euro vrij voor de aanpak van burn-out bij personeel van ziekenhuizen en bankinstellingen.
Aanleiding is de enorme stijging van beroepsgerelateerde aandoeningen als burn-out.
Vanuit deze problematiek start het federaal agentschap voor beroepsrisico’s dit jaar nog een pilootproject op voor zo’n 1000 werknemers die met een burn-out kampen.
Het pilootproject kadert in een globaal begeleidingsplan, waarbij naar de totale werkomgeving gekeken wordt.
Artikel
voor leden
Onder prebiotica vallen een aantal oplosbare en niet door humane enzymen verteerbare koolhydraatverbindingen of voedingsvezels die als voedingsbodem voor gastro-intestinale microbiota dienen. Menselijke enzymen kunnen slechts enkele koolhydraatverbindingen enzymatisch afbreken (denk aan zetmeel, lactose, sucrose). Koolhydraten die ontsnappen aan de vertering door menselijke enzymen blijven over als substraat voor bacteriële fermentatie in het maag-darmkanaal. Bepaalde microbiota fermenteren deze verbindingen tot korte keten vetzuren (SCFA’s) zoals acetaat, propionaat en butyraat (boterzuur). Van de SCFA’s is butyraat de belangrijkste energiebron voor colonocyten en enterocyten. Propionaat kan lokaal worden gebruikt door omzetting in glucose door intestinale gluconeogenese of als een substraat dienen voor hepatische gluconeogenese.
Artikel
voor leden
Naast een tekort kan ook een overmaat aan koper voor gezondheidsproblemen zorgen. Zo kan er sprake zijn van kopertoxiciteit of van de biologische onbeschikbaarheid ervan in het lichaam. Elkaar versterkende epigenetische actoren die tot een koperoverschot in ons lichaam leiden, zijn bijvoorbeeld gebruik van anticonceptie en oestrogeenpreparaten, koperrijke voeding en chronische (oxidatieve) stress.
Artikel
voor leden
De beschreven studie (prospectief, dubbelblind, gerandomiseerd, placebo-gecontroleerd) onderzocht de veiligheid en werkzaamheid van een hooggedosseerd ashwagandha wortelextract bij het verminderen van stress en angst en in het verbeteren van het algemene welzijn van volwassenen.
Artikel
voor leden
Universeel Reactor syndroom, verstoorde hormonen-neurotransmitterbalans liggen vaak aan de basis van een depressie. In dit artikel kom je te weten hoe je met aangepaste voeding en leefstijltips de stilte rond depressie kan doorbreken.
Artikel
voor leden
PQQ hoort bij de B-vitamines en treedt op als antioxidant en katalysator van verschillende redoxreacties.