Kenniscentrum
Artikel
voor leden
De teunisbloem komt van oorsprong uit Noord-Amerika, maar kan vandaag ook massaal teruggevonden worden inEuropa en Azië. De meeste aanplantingen van de teunisbloem worden gedeeltelijk onzuiver gemaakt door de aanwezigheid van kleine resten van pesticiden en herbiciden. Dit kan medicinaal de oorspronkelijke kwaliteiten die toegeschreven worden aan de olie die uit de zaadjes van de bloem komen hypothekeren. Sinds kort is er een volledig ecologische en dus 100% natuurzuivere teunisbloemolie op de markt.
Artikel
voor leden
Transvetzuren, waar we al jaren voor waarschuwen, worden gelinkt aan een aanzienlijk verhoogd risico op depressie, terwijl olijfolie, mono-onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetzuren een beschermend effect lijken te hebben en het risico op depressie verlagen.
Artikel
voor leden
Naast de HST bestaan er heel wat complementaire therapieën die worden aangeraden en waardevol zijn bij overgangsklachten. Veel plantaardige stoffen bezitten eigenschappen die sterk gelijken op deze van de lichaamseigen oestrogenen en vertonen daardoor een gelijkaardig effect. Dit is het geval voor soja, lijnzaad, hop, rode klaver, zilverkaars, ginseng, sarsaparilla en diverse oosterse kruiden.
Artikel
voor leden
Walnoten bevatten verschillende ingrediënten, waarvan is aangetoond dat ze elk afzonderlijk de groei van kanker remmen: omega-3 vetzuren, antioxidanten en fytosterolen.
Artikel
voor leden
Een aantal verrassende studies die aantonen dat er weldegelijk een verband bestaat tussen een goed humeur en voeding
Artikel
voor leden
Angstige en sociaal niet goed functionerende mensen houden er meestal onregelmatige eettijden op na. Het gevolg is dat toiletbezoeken ook zonder enige vorm van regelmaat gebeuren. Dat is het begin van de 'constipatiespiraal'.
Artikel
voor leden
Universeel Reactor syndroom, verstoorde hormonen-neurotransmitterbalans liggen vaak aan de basis van een depressie. In dit artikel kom je te weten hoe je met aangepaste voeding en leefstijltips de stilte rond depressie kan doorbreken.
Artikel
voor leden
Depressie terugdringen vraagt een anti-inflammatoire voedingsstrategie. Het doel is vermijden van ontstekingsbevorderende hyperinsulinemie en gastro-intestinale ontsteking met verstoring van de darm-hersenas. Grote boosdoeners zijn onder meer suiker en fructose die zorgen voor pathogene bacteriën en overwoekering van schimmels in de darm.
Artikel
voor leden
In dit artikel komen beknopt de twee meest wetenschappelijk besproken histonen-modificaties aan bod: acetylatie en methylatie. Het zijn beide processen die leiden tot wijzigingen in de genexpressie.
Artikel
voor leden
Einde 2017 bereikte ons het bericht dat 17.600 Belgische tieners tussen elf en twintig jaar vorig jaar antidepressiva slikten. Nog massaler dan het jaar daarvoor. Want t.o.v. 2015 is er maar liefst een stijging van 8,6 procent opgetekend.
Artikel
voor leden
Gedragsstoornissen en kinderen: vaak worden ze in één adem vernoemd, maar de diepere lagen van dit verschijnsel worden nog té weinig doorgrond.
Artikel
voor leden
Op een Amerikaans congres rond bipolaire stoornis (vroeger: manische depressie) onthulden Australische onderzoekers dat dagelijks 2000 mg N-acetylcysteïne een aanzienlijke vermindering geeft van de symptomen van bipolaire depressie, de levenskwaliteit van patiënten verbetert en hen in staat stelt