Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Knoflook behoort net als ui, sjalot, bieslook en prei tot de familie der lelieachtigen. Het zijn eetbare bolgewassen die veel gebruikt worden in de keuken, en waarvan zowel de bol als de holle, cilindrische bladeren lekker, aromatisch en gezond zijn (prei wijkt enigszins af in vorm).
Artikel
voor leden
Kervel is heden ten dage ten onrechte een beetje in onbruik geraakt. Hij is net als peterselie en selder afkomstig uit Zuidoost Europa en Azië, vanwaar hij zich over het Middellandse Zeegebied verspreid heeft, en werd ook al door de Grieken en de Romeinen gebruikt om hun maaltijden te kruiden.
Artikel
voor leden
Eenvoudige tip om verspilling van verse kruiden te voorkomen.
Artikel
voor leden
Het is niet alleen belangrijk wat je eet, maar ook hoe je het klaarmaakt. In deze rubriek lichten we de voordelen van stomen toe. Deze eenvoudige kooktechniek kan gebruikt worden voor het garen van groenten, gevogelte, schaaldieren en vis.
Artikel
voor leden
Kurkuma Longa is één van de krachtigste medicinale keukenkruiden. Dit van oorsprong Indische kruid dankt zijn gezondheidsbevorderende eigenschappen aan het hoofdbestanddeel curcumine. Dit geeft het poeder ook zijn typische oranje-gele kleur.
Artikel
voor leden
Een studie toont aan dat een gezonde groente variatie op het bord er kan voor zorgen dat volwassenen meer groenten gaan consumeren.
Artikel
voor leden
Wat is het verschil tussen oplosbare en onoplosbare vezels? En op welke manier kunnen we er op toe zien, dat ze deel uit maken van ons dagelijks eetpatroon.
Artikel
voor leden
De rode biet (Beta vulgaris) is een wortelgewas uit de familie van de ‘chenopodiaceae’. Ze behoort tot dezelfde familie als de suikerbiet.
Artikel
voor leden
Creatieve tips om de traditionele lunchbox uit te breiden met groenten.
Artikel
voor leden
Wassen, invriezen en inblikken van groenten leidt tot verlies van foliumzuur
Artikel
voor leden
Rauwkost is meer dan salade met een paar schijfjes tomaat.
Ontdek hoe je op een eenvoudige manier meer rauwkost op het menu kan zetten.
Artikel
voor leden
Hierbij tien tips om de nitraatinname via voeding te reduceren en je lever te sparen met minder nitraatgevoelige groenten zoals de meeste koolsoorten