Kenniscentrum
Artikel
publiek
Ontdek hier hoe de natuur voor de nodige rust en positieve emoties kan zorgen tijdens onze dagdagelijkse routine. Ook fytonciden en de aardmicrobe Mycobacterium vaccae dragen hun steentje bij.
Artikel
voor leden
De wateroplosbare B-vitamines vervullen vele belangrijke functies in het lichaam en werken hierin nauw met elkaar samen. Omdat ze nauwelijks in het lichaam worden opgeslagen, is het belangrijk dat we deze essentiële voedingsstoffen dagelijks in voldoende hoeveelheden tot ons nemen. Een mooi voorbeeld hiervan zijn de quinoakiemen, die boordevol B-vitaminen zitten en dit binnen handbereik!
Artikel
voor leden
Stress is nefast voor de goede werking van ons spijsverteringsstelsel. De disbalans tussen het sympatisch en parasympatisch zenuwstelsel- de twee delen van het autonoom zenuwstelsel- ligt veelal aan de basis van een slechte spijsvertering.
Artikel
voor leden
De beschreven studie (prospectief, dubbelblind, gerandomiseerd, placebo-gecontroleerd) onderzocht de veiligheid en werkzaamheid van een hooggedosseerd ashwagandha wortelextract bij het verminderen van stress en angst en in het verbeteren van het algemene welzijn van volwassenen.
Artikel
voor leden
In Duitsland werd een studie uitgevoerd onder professionele fietsers en langeafstandslopers die NADH toegediend kregen. Een duidelijk effect op de prestatie-indicatoren werd geregistreerd zoals verbeterde zuurstofcapaciteit, verminderde reactietijd en grotere geestelijke scherpte.
Encyclopedie
voor leden
Burn-out of bijnieruitputting is een veelvoorkomend en groeiend probleem in onze moderne maatschappij. De gevolgen van overbelaste bijnieren zijn niet te onderschatten: financiële verliezen, zenuwinzinkingen, conflicten in bedrijven, drugsgebruik, alcoholisme, …