Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Vanaf begin veertig jaar, en soms nog eerder, kunnen hormonale schommelingen bij vrouwen de slaapkwaliteit, het metabolisme en de lichaamssamenstelling beïnvloeden. Eieren zitten boordevol gunstige nutriënten, zoals eiwit, choline, tryptofaan, vitamine D en antioxidanten. In dit artikel beschrijven we de voordelen van deze waardevolle voedingsbron voor vrouwen in de perimenopauze.
Artikel
voor leden
Urineweginfecties en blaasontstekingen komen voor bij mannen en vrouwen. De bacterie E. coli is doorgaans de schuldige bij een urobioom minder rijk aan lactobacillen. Antibiotica hebben een goed effect, maar kennen ook bijwerkingen waardoor infecties kunnen terugkomen. D-mannose, vaak samen toegepast met cranberry en probiotische lactobacillen, vormen een volwaardige natuurlijke aanpak hierin.
Artikel
voor leden
Linzen zijn nog niet door iedereen geliefd. Onbekend maakt wellicht ook onbemind. In dit artikel zetten we deze plantaardige en veelzijdige krachtpatser in de aandacht. Linzen zijn een belangrijke eiwitbron en zitten vol ijzer, vitaminen en polyfenolen waardoor ze meerdere gezondheidsvoordelen bieden. Met de handige tips, maak je zelf in een handomdraai een lekker linzengerecht.
Artikel
voor leden
Alle onderdelen van het mucosale immuunsysteem staan in contact met elkaar. Van daaruit kan men stellen dat alle slijmvliesgerelateerde aandoeningen terug te leiden zijn tot een niet optimaal functioneren van de darmen. Het onderhouden van de kwaliteit van de slijmvliezen is met andere woorden uitermate belangrijk om de immuniteit te boosten.
Artikel
publiek
Ijs en rusten behoort bijna tot het standaardprotocol bij acute sportblessures. Zeker voor gekwetste ligamenten en pezen kan dit protocol het genezingsproces hinderen.
Beweging, oefening en proteolytische enzymen zijn een veel efficiëntere reflex bij blessures aan ligamenten en pezen.
Encyclopedie
voor leden
Een urineweginfectie of blaasontsteking (cystitis) is een ontsteking van het slijmvlies van de blaas en urinebuis.
Artikel
voor leden
In dit artikel een top-10 van stoffen die kunnen ingezet worden bij een blaasontsteking
Encyclopedie
voor leden
ADHD of aandachts-tekort-stoornis met of zonder hyperactiviteit is een ernstig probleem waaronder niet alleen het kind zelf, maar ook het gezin en de hele klas kunnen lijden. ADHD is een gedragsstoornis die wordt gekenmerkt door een concentratietekort (aandachts- stoornissen), impulsiviteit en/of hyperactiviteit (overactief). Dit zijn alle drie normale en veel voorkomende verschijnselen, maar bij ADHD zijn ze hardnekkig en bedreigen zelfs de ontwikkeling van het kind.
Artikel
voor leden
Citicoline, een stof die van nature aanwezig is in de hersenen en de lever, is een veelbelovende orthoceutical voor het verbeteren van de hersenfunctie.
Encyclopedie
voor leden
De ziekte van Parkinson is een stoornis in de verbinding tussen hersenen en spieren. De ziekte ontstaat doordat in bepaalde hersenkernen de cellen die de neurotransmitter of overdrachtstof dopamine produceren, in verhoogde mate afsterven, met als gevolg een tekort aan dopamine. Deze neurotransmitter is verantwoordelijk voor spiertonus, verticale stand, spiersterkte, libido, en de emotionele stuwkracht.