Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Het gebruik van botox is gigantisch toegenomen de laatste jaren. Maar hoe onschuldig zijn deze injecties? En wat is er nu bekend over schadelijke korte- en langetermijneffecten zoals spieratrofie in het gezicht? Gelukkig zijn er ook natuurlijke manieren om voor de huid te zorgen en vroegtijdige veroudering tegen te gaan. Een integrale aanpak biedt de beste resultaten.
Artikel
voor leden
Het mediterraan dieet staat erom bekend tal van gunstige effecten te hebben, onder meer ter bescherming van hart- en bloedvaten. Diverse voedingsstoffen, zoals omega 3-vetzuren, oliezuur en de antioxidanten vitamine C en E hebben hierin elk een specifieke werking. Ook pecannoten spelen een gunstige rol in het vetmetabolisme en zijn cardioprotectief.
Artikel
voor leden
Wanneer het urinezuurgehalte te hoog oploopt (>6,4mg/dl) en het in de cel komt, treedt het op als pro-oxidant en kan het leiden tot chronische nierschade. Voedingsantioxidanten zoals quercetine en cucumine kunnen een uraatverlagend beschermend effect bieden.
Artikel
voor leden
Deze onbedwingbare bewegingsdrang kan worden veroorzaakt door ijzer-en dopaminetekort alsook gastro-intestinale problemen zoals SIBO. Bij rusteloze benen is het dus goed om nutriënttekorten (ijzer, folaat ...) na te gaan alsook de microcirculatie te verbeteren met o.a. pijnboomschors
Artikel
voor leden
Een goede galblaasfunctie is essentieel voor je vetvertering. Galstenen en galstuwing komen bij zeker 10% van de mensen voor. Je voedingskeuzes kunnen een rol spelen in het ontstaan van cholesterolgalstenen. Heb je last van galproblemen, dan wil je bedacht zijn op diverse fysieke aspecten. In dit artikel lees je wat je kunt doen om je galblaas te ondersteunen.
Artikel
voor leden
Darmpoliepen (colorectale adenomen) kunnen in aantal én grootte worden teruggedrongen met o.a. polyfenolen, vitamine A, C en E. De kans op darmkanker ten gevolge van poliepontwikkeling kan worden nagegaan met serummarkers zoals myeloperoxidase (MPO) en geoxideerde low-density lipoproteïne (ox-LDL).
Artikel
voor leden
Gedurende de eerste dagen van een vakantiereis neemt de kans op hartfalen aanzienlijk toe. Heel wat mensen werken tot de laatste minuut en/of ervaren extra stress tijdens de reis zelf. Van zodra ze op hun vakantiebestemming aankomen valt de opgebouwde spanning weg waardoor onderdrukte ontstekingsreacties vrij spel krijgen. In dit artikel lees je hoe je met meidoorn voor een betere doorbloeding kan zorgen van het hart en hierdoor hartfalen preventief kan worden voorkomen.