Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Een beperkt kaliumtekort kan reeds de aanleiding zijn tot aanhoudende vermoeidheid of uitputting. Willen we het nieuwe jaar met voldoende energie starten, dan is het belangrijk om zowel kalium als magnesium op peil te houden.
Artikel
voor leden
Steeds meer kinderen kampen met ADHD. De oorzaken zijn multifactorieel. Er blijkt echter een sterk verband tussen suiker- en fructose-inname en de toename van ADHD. Een hoge suikerinname leidt op termijn tot een verstoorde dopaminesignalering. Fructose blijkt ook ‘foerageergedrag’ te stimuleren. Suiker minderen is een belangrijk advies, zeker bij jonge kinderen.
Artikel
voor leden
ADHD ontstaat door meerdere factoren. Naast erfelijkheid speelt blootstelling aan omgevingscontaminanten, zoals toxines en chemicaliën, een rol. Er is inmiddels een bewezen verband tussen ADHD en lood, ftalaten en bisfenol A. Voor andere stoffen, zoals PAK's, vlamvertragers en kwik, wordt dit nog onderzocht. Veiligheid is echter niet zonder meer gegarandeerd.
Artikel
voor leden
Reumatische aandoeningen zoals fibromyalgie, syndroom van Sjörgen, het Ehlers-Danlossyndroom alsook osteonecrose kunnen gelinkt worden met het antifosfolipidensyndroom (APS). Hierdoor gaat het bloed samenklonteren (coaguleren) en wordt de bloedcirculatie aanzienlijk gereduceerd. Lees in dit artikel hoe de doorbloeding weer op gang kan gebracht worden met bromelaïne of nattokinase. (Ortho Fyto Okt 2020)
Artikel
voor leden
Pijnlijke maandstonden kunnen met behulp van Duizendbladthee of –moedertinctuur beduidend verlicht worden.
Artikel
voor leden
Ongeveer één op de vijf mensen heeft aanleg voor een droge huid, ook xerodermie genaamd. Vooral bij kinderen onder de tien jaar en mensen die ouder zijn dan zestig jaar, komt een droge huid veel voor.
Artikel
voor leden
Naast een gevarieerd voedingspatroon rijk aan vezels en essentiële vetzuren, verdient ook kleinbladige bacopa (20% bacosiden) een plaatsje in het ondersteunen en verbeteren van het cognitief geheugen bij kinderen met ADHD.
Artikel
voor leden
Zuur-base evenwicht wordt sterk onderschat bij gezondheidsklachten zoals hoofdpijn, psoriasis en gewrichtsklachten. Acht eenvoudige voedingstips die helpen het evenwicht te herstellen en acidose te voorkomen.
Artikel
voor leden
Koude temperaturen, minder zweten … doet ons stilletjes vergeten dat ook in de winter ons lichaam voldoende water nodig heeft. Vijf concrete tips in het voorkomen van winterdehydratatie.
Artikel
voor leden
Attention-deficit hyperactivity disorder of kortweg ADHD is een neurologische aandoening die wordt gekenmerkt door hyperactiviteit en impulsiviteit. Zowel genetische als epigenetische factoren dragen bij aan deze darm-breinstoornis. Studies focussen zich dan ook steeds meer op de rol van het microbioom bij kinderen met ADHD.
Artikel
voor leden
Lood beïnvloedt rechtstreeks het bloedvormingsproces door de synthese van hemoglobine te beperken en vermindert ook de levensduur van circulerende erythrocyten door de het aantasten van hun celmembranen. Deze processen leiden tot bloedarmoede.
De belangrijkste symptomen van loodtoxiciteit zijn verder prikkelbaarheid, slechte concentratie, hoofdpijn, spiertrillingen, geheugenverlies en hallucinaties.
Artikel
voor leden
De bloed-hersen barrière is een dicht opeengepakte laag van endotheelcellen die de hersenen afschermt van de bloedbaan. Het biedt de hersenen bescherming door gericht (voedings)stoffen, toxines en andere ongewenste moleculen al dan niet door te laten. Een goed werkende barrière biedt dus garantie voor een optimale hersenwerking en normale mentale gezondheid.