Kenniscentrum
Artikel
publiek
Het drinken van alcohol blijft onverminderd populair. En helaas blijken de schadelijke effecten veel groter dan de kater na het avondje doorzakken. Meer communicatie hierover is nodig om dit bewustzijn te vergroten bij jongeren en volwassenen. Een mooi moment voor de jaarlijkse alcoholvrije maand: de Tournée Minérale. Doe jij ook mee?!
Artikel
voor leden
Het is niet altijd makkelijk om kinderen voldoende groenten en fruit te laten eten. De meeste kinderen in België en Nederland halen de aanbevolen dagelijkse norm niet. Met welke strategieën kunnen we de inname doen toenemen? Vervanging van calorierijke ingrediënten door groenten en fruit blijkt een goed effect te hebben.
Artikel
voor leden
Gezondheidspreventie start niet alleen thuis, maar ook bij de manier waarop we voeding aanbieden in supermarkten, op scholen en universiteiten. Met behulp van kleine duwtjes - nudges – op het vlak van onder meer gemak en beschikbaarheid, presentatie en communicatie kan er breder gestuurd worden op gezonde keuzes. Gedragseconomie ter preventie.
Artikel
voor leden
December is een maand vol feestelijkheden met veel aandacht voor eten, drinken en gezelligheid. Het is echter ook een maand met korte dagen, lange donkere avonden en weinig daglicht. Dit kan allemaal een effect hebben op ons bioritme. Hoe houden we mogelijke circadiaanse verstoringen minimaal en blijven we fit en gezond tijdens de donkere dagen?
Artikel
voor leden
Als reactie op de wereldwijde onzekerheid zoeken jongeren meer en meer hun troost in comfortfood. Wat zich kan ontwikkelen tot binge eating of eetbuistoornis. Naast cognitieve gedragstherapie is het belangrijk om ook aandacht te schenken aan de bijnierstress en de mogelijk onderliggende spijsverteringsproblemen.