Kenniscentrum
Artikel
publiek
Afvallen gaat de eerste weken goed, echter achteraf in 89% van de gevallen vliegen de kilo’s er gewoon weer aan. Verstoorde leptine en ghreline werking liggen vaak aan de basis van het befaamde jojo-effect. Reguleren van de vetverbrandende hormonen met 8 leefstijltips.
Artikel
voor leden
Niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) is in opmars. Maar liefst 1 op de 4 volwassenen heeft er inmiddels last van. Naast gezonde voeding en een leefstijl met voldoende beweging, kunnen ook polyfenolen worden ingezet. Curcumine, resveratrol en silymarine hebben verschillende gunstige effecten op de lever. NAFLD is omkeerbaar, mits tijdig wordt ingegrepen.
Artikel
voor leden
Gezondheidspreventie start niet alleen thuis, maar ook bij de manier waarop we voeding aanbieden in supermarkten, op scholen en universiteiten. Met behulp van kleine duwtjes - nudges – op het vlak van onder meer gemak en beschikbaarheid, presentatie en communicatie kan er breder gestuurd worden op gezonde keuzes. Gedragseconomie ter preventie.
Artikel
voor leden
Naar schatting is het aantal volwassenen met een te hoge bloeddruk de laatste dertig jaar verdubbeld! Hierbij een overzicht van hoe je de bloeddruk op een natuurlijke manier kan moduleren met aangepaste leefstijl en nutritie waaronder kalium en vitamine C.
Artikel
voor leden
Short-chain fatty acids (SCFA’s) of korteketenvetzuren zoals butyraat spelen een belangrijke rol in de regulatie van het suiker-, vet- en cholesterolmetabolisme. Kortom boterzuur (butyraat) kan met succes ingezet worden ter preventie van hypercholesterolemie, leversteatose en obesitas.
Artikel
voor leden
Darmpoliepen (colorectale adenomen) kunnen in aantal én grootte worden teruggedrongen met o.a. polyfenolen, vitamine A, C en E. De kans op darmkanker ten gevolge van poliepontwikkeling kan worden nagegaan met serummarkers zoals myeloperoxidase (MPO) en geoxideerde low-density lipoproteïne (ox-LDL).
Artikel
voor leden
Mucosale lichen planus - ter hoogte van mond, oog, oor, scrotum of vagina - vraagt een holistische aanpak van antioxidanten, kurkuma, duindoornolie en bètacaroteen.
(OrthoFyot aug. 2020)
Artikel
voor leden
Deze meta-analyse onderzocht de correlatie tussen (plasma of serum) 25-hydroxyvitamine D [25 (OH) D], vitamine D-inname (voeding, supplementair of beide), en de aanwezigheid van (goedaardige) gezwellen of adenomen in de dikke darm, als voorspellende indicator voor dikke darmkanker.
Artikel
voor leden
In de wetenschappelijke literatuur bestaan er al een aantal epidemiologische studies die aantonen dat vitamine D en calcium een perfect ‘duo’ vormen om mensen te beschermen tegen darmkanker.
Artikel
voor leden
De werking van EPA bestaat uit een combinatie van het terugdringen van bestaande poliepen en het verhinderen van nieuwe groei.
Artikel
voor leden
Drie keer per week of meer peulvruchten eten geeft 33% minder kans op darmpoliepen. Slechts één keer per week bruine rijst eten, verlaagt het risico op darmpoliepen met 40%. Een dagelijkse consumptie van gekookte groene groenten is goed voor een 24% gereduceerd risico, vergeleken met minder dan vijf keer per week groene groenten eten.
Artikel
voor leden
in 2013 heeft Dr. Nagendra Singh, M.D., en haar team ontdekt dat naast het eten van een vezelrijk dieet, ook niacine of vitamine B3 een positief effect heeft op onze darmkwaliteit. Niacine bezit heel sterke anti-inflammatoire eigenschappen waardoor deze vitamine met succes kan toegepast worden in de preventie van Colitis ulcerosa (dikke darm ontsteking), prikkelbare darmsyndroom (IBS), ziekte van Crohn en … uiteindelijk darmkanker.