Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Fruit zit boordevol bioactieve stoffen, zoals vitaminen, mineralen en antioxidanten, die de immuuncompetentie versterken. Sterker nog, een suboptimale voedingsstatus maakt het immuunsysteem zwakker en ons vatbaarder voor infecties en ziektes. Een gepaste dagelijkse portie fruit mag dan ook niet ontbreken in een gezond voedingspatroon. Let hierbij op variatie in de keuzes. Ook zoomen we in op de kracht van kiwi in dit artikel.
Artikel
voor leden
Het drinken van alcohol blijft onverminderd populair. En helaas blijken de schadelijke effecten veel groter dan de kater na het avondje doorzakken. Meer communicatie hierover is nodig om dit bewustzijn te vergroten bij jongeren en volwassenen. Een mooi moment voor de jaarlijkse alcoholvrije maand: de Tournée Minérale. Doe jij ook mee?!
Artikel
voor leden
Bij een vitamine D-tekort wordt vaak suppletie met cholecalciferol vitamine D3 ingezet. Calcifediol, normaal in de lever aangemaakt door hydroxylering van cholecalciferol en de directe voorloper van calcitriol, blijkt echter sneller een effect te bereiken en heeft een hogere potentie, ook bij malabsorptie, lever- en nierproblemen en overgewicht.
Artikel
voor leden
Het gebruik van alcohol in sociale situaties is voor velen gemeengoed. Een glaasje alcohol als slaapmutsje kan je helpen inslapen. Bij hoeveel consumpties ligt echter het kantelpunt en heeft alcohol een negatief effect op je slaap-waakritme en je nachtrust? In dit artikel nemen we je mee in de effecten van alcohol op je slaap en gezondheid. Een stimulans voor een alcoholloze maand!
Artikel
voor leden
Een verstoord circadiaans ritme van het antidiuretisch hormoon, aangemaakt in de hypofyse, is een onderzochte oorzakelijke factor die aan enuresis (bedplassen) ten grondslag kan liggen. Daarnaast word de associatie gemaakt van verminderde fasen van NREM slaap (bewegingsloze slaap), wat de slaap ’s nachts verstoort.
Artikel
voor leden
Nachtelijk bedplassen of enuresis is een veel voorkomend probleem bij kinderen.
Enuresis wordt gedefinieerd als intermitterende incontinentie tijdens het slapen, ongeacht de aanwezigheid of afwezigheid van enuresis symptomen overdag. Nachtelijke enuresis is een multifactorieel probleem.