Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Voedingsrichtlijnen benadrukken voldoende consumptie van groenten en fruit, maar de voordelen van het eten van een grote variatie aan verschillende kleuren groenten en fruit blijven nog altijd onderbelicht. Dat is een gemiste kans; gezien de veelzijdige bijdragen van fytonutriënten voor de gezondheid. Tijd voor een pleidooi voor meer kleur op je bord. Ook voor kinderen!
Artikel
voor leden
Kunstmatige zoetstoffen lijken voordelen te hebben, zoals een lage calorie-inname en verminderd suikergebruik. Helaas blijken deze synthetische zoetstoffen, zoals acesulfaam-K, aspartaam en sucralose, eerder een wolf in schaapskleren. Als onze gezondheid ons lief is, is het tijd voor een realistischer beeld van deze suikervervangers en voor gezondere keuzes!
Artikel
voor leden
Alle onderdelen van het mucosale immuunsysteem staan in contact met elkaar. Van daaruit kan men stellen dat alle slijmvliesgerelateerde aandoeningen terug te leiden zijn tot een niet optimaal functioneren van de darmen. Het onderhouden van de kwaliteit van de slijmvliezen is met andere woorden uitermate belangrijk om de immuniteit te boosten.
Artikel
voor leden
Tand- en tandvleesinfecties worden veroorzaakt door bacteriële overgroei. Ziektekiemen kunnen van daaruit verder reizen naar de longen en longbeschadiging veroorzaken. Liees hier hoe het kan voorkomen worden met Nigella sativa.
Artikel
voor leden
De Wereldgezondheidsorganisatie voorspelt dat COPD, een chronisch inflammatoire longaandoening, tegen 2020 de derde belangrijkste doodsoorzaak ter wereld zal worden. Algemeen wordt aangenomen dat roken de belangrijkste risicofactor is, maar nog vele andere omgevingsfactoren spelen een belangrijke rol in de progressie van COPD, waaronder fijn stof, luchtvervuiling en nutriëntendeficiënties.
Artikel
voor leden
De vraag die rijst is of alle vormen van folaat (vitamine B9) zomaar aan iedereen kunnen worden toegediend?
Artikel
voor leden
Mensen die verschillende malen per week broccoli eten beschermen zichzelf tegen de gevaren van luchtvervuiling en toxische rook.
Artikel
voor leden
In deze studie werd onderzoek gedaan naar de gecombineerde en synergetische effecten van vitamine C en quercitine. Dit via het remmen van Nrf2 of voluit Nucleaire factor erytroïde 2. Deze proteïne stuurt de celkern aan tot de aanmaak van intracellulaire antioxidanten als SOD en catalase
Artikel
voor leden
Terwijl de klassieke medische wereld er blijft op hameren dat iedereen die gezond eet over voldoende vitaminen en mineralen beschikt, stellen wetenschappers vast dat slechts één op de tien Europeanen dagelijks voldoende choline via de voeding opnemen.
Artikel
voor leden
Het dagelijks eten van paddenstoelen in combinatie met groene thee verkleinde het borstkankerrisico met 89% in vergelijking met de vrouwen die dagelijks noch paddenstoelen, noch groene thee aten en dronken.
Artikel
voor leden
Vrouwen met borstkanker hebben vaak meer en intensievere warmteopwellingen of opvliegers. Soms krijgen vrouwen opeens last van opvliegers na het stoppen met het borstkankermedicijn tamoxifen. Deze vrouwen kunnen extra magnesium nemen om menopauzale opvliegers te voorkomen.
Artikel
voor leden
Een wetenschappelijke studie die dateert van 2011 waarin men aantoont dat lage co-enzym Q10 waarden het risico op borstkanker aanzienlijk verhogen.