Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Een veelbelovende aanpak met L-theanine, magnesium, B-vitaminen en Rhodiola rosea bij sociale stress
Nutriënten als het mineraal magnesium of het adaptogeen Rhodiola worden vaak afzonderlijk ingezet bij stress. Onderzoek toont aan dat een synergie van deze nutriënten je brein nog beter beschermt tegen de effecten van sociale stress. Lees in dit artikel hoe je je mentale weerbaarheid kunt vergroten in een tijd die mogelijk veel van je vraagt.
Artikel
voor leden
Vitamine C, pijnboomschors (OPC), Ginko Biloba, kurkuma, co-enzym Q10 en moederkruid zijn antioxidanten die de duur, de ernst, de frequentie en de symptomen van migraine kunnen verlichten. Ze remmen de oxidatieve stress die één van de factoren is die aanleiding kan geven tot migraine. Bovendien hebben ze aanzienlijk minder of zelfs geen bijwerkingen.
Artikel
voor leden
Ontdek de kracht van waterkers, een uitstekend anti-allergicum van vroeger en nu.