Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Een veelbelovende aanpak met L-theanine, magnesium, B-vitaminen en Rhodiola rosea bij sociale stress
Nutriënten als het mineraal magnesium of het adaptogeen Rhodiola worden vaak afzonderlijk ingezet bij stress. Onderzoek toont aan dat een synergie van deze nutriënten je brein nog beter beschermt tegen de effecten van sociale stress. Lees in dit artikel hoe je je mentale weerbaarheid kunt vergroten in een tijd die mogelijk veel van je vraagt.
Artikel
voor leden
Er bestaan verschillende vormen van ontgiftingskuren op de markt: van sapkuren, darmreiniging, sauna … tot het nemen van kruiden die je lever-, gal en nierfunctie ondersteunen. Maar kan iedereen zomaar om het even welke detoxkuur bij haar of hem toepassen? Via onderstaand praktijkvoorbeeld wordt het al snel duidelijk dat ook ontgiften een individuele aanpak en begeleiding vraagt van de orthomoleculaire arts en/of therapeut.