Kenniscentrum
Artikel
voor leden
Atleten die hun lichaam zwaar belasten en werknemers die herhaaldelijk monotoon werk verrichten, lopen een groter risico op tendinopathie. Herstel van deze beperkende peesaandoeningen kan enkele maanden duren en vraagt een multidisciplinaire aanpak. Welke rol speelt voeding bij tendinopathie en welke nutriënten kunnen bijdragen aan preventie en herstel?
Artikel
voor leden
Een infectie, chirurgische ingreep, vetobstructie en/of verminderde fysieke activiteit kunnen leiden tot verstoorde lymfevochtcirculatie. Lees in dit artikel hoe o.a. selenium en bioflavonoïden kunnen bijdragen tot het verbeteren van de lymfe-uitstroom.
Artikel
voor leden
Aambeien zorgen voor vervelende symptomen die niet alleen voor veel fysiek ongemak kunnen zorgen, maar ook dagelijkse activiteiten kunnen belemmeren. Naast het eten van vezels, regelmatig bewegen en voldoende hydratatie, kunnen ook bepaalde plantstoffen en vitamine C helpen bij aambeien door het versterken van de vaatwanden en het herstellen van bindweefsel.
Artikel
voor leden
Het mediterrane voedingspatroon heeft een gunstige bijdrage op de preventie van veel voorkomende niet-overdraagbare ziektes. Het heeft daarnaast, vanwege het grote gehalte vitaminen en spoorelementen, ook een positieve invloed op de werking van de schildklier. Kies vooral biologisch, dat vermindert negatieve effecten van hormoonverstorende stoffen op de schildklier.